Herbata z nagietka jest naparem z kwiatów Calendula officinalis, ale dowody nie potwierdzają szerokich obietnic o „wzmacnianiu odporności”, oczyszczaniu organizmu czy leczeniu chorób. Europejska monografia zielarska opisuje przede wszystkim tradycyjne zastosowanie preparatów nagietka na skórę oraz do płukania jamy ustnej i gardła.
Co to jest nagietek?
Nagietek lekarski to roślina z rodziny astrowatych. Surowcem zielarskim są wysuszone kwiaty. Zawierają między innymi flawonoidy i triterpeny, jednak obecność związku w roślinie nie oznacza jeszcze potwierdzonego działania leczniczego po wypiciu naparu.
Do czego nagietek jest tradycyjnie stosowany?
Według monografii Europejskiej Agencji Leków preparaty z kwiatu nagietka mają tradycyjne zastosowanie w łagodzeniu niewielkich stanów zapalnych skóry, wspomaganiu gojenia drobnych ran oraz łagodzeniu niewielkich stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. „Tradycyjne zastosowanie” oznacza, że opiera się ono na długim okresie używania; nie jest równoznaczne z mocnym dowodem z badań klinicznych.
Monografia dotyczy określonych postaci i sposobów użycia. Nie daje podstaw, aby napar przedstawiać jako leczenie infekcji, chorób przewodu pokarmowego, problemów hormonalnych albo sposób na poprawę odporności.
Jak zaparzyć nagietek do picia?
Jeżeli używasz produktu spożywczego przeznaczonego do naparów, kieruj się dawkowaniem producenta. Zwykle niewielką porcję suszonych kwiatów zalewa się gorącą wodą i parzy pod przykryciem przez kilka minut, a następnie dokładnie odcedza. Zacznij od małej ilości i oceń tolerancję. Nie używaj kwiatów z kwiaciarni ani roślin opryskiwanych środkami nieprzeznaczonymi do upraw spożywczych.
Bezpieczeństwo i przeciwwskazania
- Nie stosuj nagietka przy uczuleniu na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae).
- Reakcja alergiczna, wysypka, świąd lub obrzęk są wskazaniem do przerwania stosowania.
- W ciąży, podczas karmienia piersią, u dzieci oraz przy stałym leczeniu skonsultuj regularne stosowanie z lekarzem lub farmaceutą.
- Napar nie zastępuje diagnostyki ani leczenia. Nasilający się ból, gorączka, trudności w połykaniu lub niegojąca się rana wymagają konsultacji medycznej.
Nagietek do picia a płukanka i zastosowanie na skórę
To różne sposoby użycia. Wyników dotyczących preparatu stosowanego miejscowo nie wolno automatycznie przenosić na napar wypijany. Jeśli celem jest płukanie jamy ustnej albo użycie na skórę, wybierz produkt z jasną instrukcją i stosuj go zgodnie z ulotką.
Podsumowanie
Nagietek może być łagodnym, ziołowym naparem, lecz nie ma podstaw do przypisywania mu długiej listy korzyści zdrowotnych. Najlepiej traktować go jako produkt spożywczy lub tradycyjny preparat o ograniczonym zakresie zastosowania, z uwzględnieniem alergii i zaleceń producenta.
Źródło
Europejska Agencja Leków: monografia kwiatu nagietka lekarskiego.
